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膈俞

膈俞、膈关、郅阳、肚食、肾俞;胸腹部:鸠尾、巨阙、不容、期门、大巨、关元。

用右手按顺时针方向绕脐稍加用力揉腹,一边揉一边默念计数,揉计120次;

2、每晚睡前洗脚后拍打

3、按摩中冲穴

4、按摩百会穴 涌泉

膈俞

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