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紫葡养生茶:奇谋妙计增强免疫力

紫葡养生茶:奇谋妙计增强免疫力

紫葡养生茶:奇谋妙计增强免疫力

你是那种“风吹倒”型的人吗?当大家开始慢慢脱下沉重的冬装扑向春天怀抱,你依然抱着厚厚的毛裤、羽绒服?办公室里有个同事打个喷嚏、第二天你便中招倒下?这都是身体抵抗力低下的表现。

那么如何增强免疫力呢?

适度劳逸

适度劳逸是健康之母,人体生物钟正常运转是健康保证,而生物钟“错点”便是亚健康的开始。

经常锻炼

现代人热衷于都市生活忙于事业,身体锻炼的时间越来越少。加强自我运动可以提高人体对疾病的抵抗能力。

培养多种兴趣,保持精力旺盛

广泛的兴趣爱好,会使人受益无穷,不仅可以修身养性,而且能够辅助治疗一些心理疾病。

戒烟限酒

医学证明,吸烟时人体血管容易发生痉挛,局部器官血液供应减少,营养素和氧气供给减少,尤其是呼吸道黏膜得不到氧气和养料供给,抗病能力也就随之下降。少酒有益健康,嗜酒、醉酒、酗酒会削减人体免疫功能,必须严格限制。 心理健康

善待压力,把压力看作是生活不可分割的一部分,学会适度减压,以保证健康、良好的心境。

紫葡养生茶 增强免疫力

茶疗的好处不只在于其独特的味道,更在于其独特的消除疲劳、益寿保健等养生功效。九味紫葡茶传承古老茶疗养生之精髓,融合现代工艺,采用各种天然草本为主要原料精配而成。 能让身体有个全新的感觉,精力、体力充沛,思维灵敏,睡眼好,恢复人体免疫系统的战斗力,给自己一个健康的身体!!!

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